Notre maillot est devenu international et africain pour quelques heures grâce à Michel GIRARD  qui a couru le marathon de Marakkech ce week-end. 4h01mn50s pour boucler les 42 kms et 554ème sur 1231 participants. Bravo Mich’ la boulang’ !!!

Son impression au retour en France à la sortie de l’avion :

Bon, le marathon s’est bien passé à part les cinq derniers kilomètres où la machine s’est enrayée. Très beau parcours dans les oliviers et les palmeraies.
Bon j’ai mis 4h01, fini 554 sur 1231, et surtout pris du plaisir à courir. Les ravitaux sur le parcours était un peu justes, de l'eau et des clémentines non épluchées, en courant c’est pas facile mais super ambiance !!!

Comme tous les ans, à la même époque, nous sommes retrouvés pour les vœux à Croas Spern.

Après avoir souhaité les vœux au nom de l’association, Jean Luc a tenu à remercier Claude LE GOFF pour les 6 années passées à la présidence d’Erge Vras.

Un bilan rapide de 2018 a été fait (5606 kms courus pour les membres du club, les 100 kms à Dominique NERZIC, le 51 eme marathon de Max SAFREDO .... ) avec la remise des prix du challenge du club pour le plus grand nombre de kilomètres courus.

En femme, Christine FONTENAY finit 3eme, Karine PELLE 2eme et Florence KERVIEL 1ere avec 214 kms courus. Chacune a eu droit à une magnifique bouteille de cidre et une douzaine de délicieuse crêpes en guise de lot.

Pour les hommes, le 3eme est Michel KERVIEL suivi de Manu CARPENTIER, le vainqueur est Arnaud GLOAGUEN avec 395 kms au compteur. Chacun est reparti avec une bouteille.

Pour 2019, les dates importantes seront le jeudi 30 05 pour la sortie du club du coté de Crozon, le 08 06 pour le trail de l’Odet et le 14 09 pour fêter les 30 ans du club 2019. Jean Luc a rappelé également notre implication dans le challenge Armor Argoat et la nécessité d’avoir des bénévoles du club pour encadrer le BUT ( Bretagne Ultra Trail ) qui aura lieu le 27 avril.

Pour terminer, plusieurs membres du club ont pour projet de participer à l’Ecotrail de MADERE à la Toussaint prochaine avec 15, 25 40 ou 80 kms au programme .

Le verre de l’amitié, un plateau PPVR ( pain paté vin rouge) et la galette sont venus agrémenter le reste de la soirée .

Cliquez sur la photo ci-dessous pour voir l'album entier.

Marc GILBERT a décidé de démarrer l’année sur les chapeaux de roue et a commencé par la course entre chien et loup à Saint Thégonnec le 05 janvier où il finit 40 eme sur 258 coureurs. 16 kms à faire de nuit .

Le même homme s’est retrouvé sur la ligne de départ des foulées douarnenistes pour un 10kms où il termine 77eme.
Pierrick SZPUNAR finit 236 eme et Nicolas Moustache STEPHAN 334 eme.

Le 27 janvier, 2 courageux d’Erge Vras ont fait le déplacement à Plonéour pour le trail bigouden.

Sur le 12 kms, Jean Pierre DAGORN 202 eme et Olivier LE SCANF 359 eme.

Blandine est nouvelle adhérente au club mais les kilomètres ne lui font pas peur !!!

En effet, elle est médaillée de marche AUDAX : de bronze et d’argent, rien que ça !!

Pour avoir le bronze, il a fallu faire 4 parcours de 25kms, 3 de 50 kms, 2 de 75 et un de 100kms.

Pour l’argent, plus facile, seulement 4 marche de 100kms, une de 125 kms et une autre de 150 kms !!!. Pour les plus grandes distances, la moyenne est de 6km/h sur 2 jours sans dormir.

Félicitation Blandine !!!!

Le Télégramme du 7 janvier 2019

Le groupe de marcheurs 

ERGE VRAS COURT

VOUS SOUHAITE

UNE BONNE ET JOGGEUSE ANNEE 2019

EXCELLENTE ANNEE A TOUTES ET A TOUS !!!

Pour la dernière course de l'année dans le Sud Finistère, Anne-Marie RANNOU s'est illustrée en faisant un podium sur le 6kms de la corrida de Quimper. Elle finit 72ème sur 173 concurrentes et surtout 2ème V3F.

Sur le 8kms, 450 coureurs ont couru dans le centre ville autour de la cathédrale, des halles et de la médiathèque dont Marc GILBERT 62ème, Henri PAYET 290ème et Gilbert LE BEC 309ème.

Comme tous les ans mi-décembre, une sortie mise en bouche était organisée avec au programme une marche d’une douzaine de kilomètres avec Christelle, en meneuse de revue, et 2 sorties jooging de 12 et 15 kms  concoctées par Didier, chef de meute pour l’occasion. Une quarantaine de coureurs gabéricois s’est donné rendez-vous à la cale de Beg Meil  pour une sortie dans les marais entre Beg-Meil et Mousterlin avec un retour par la côte. Plusieurs cierges avaient été allumés par Jean Luc dans la semaine et le ciel a entendu nos vœux car il n’a commencé à pleuvoir qu’à partir de 11h30. La dégustation d’huîtres est venue clôturer la matinée sous un abri.  Nous sommes fins prêts pour affronter les fêtes !!!

Pour rappel, le galop des gueules de bois,  sortie détox par excellence,  est prévue le dimanche 06 janvier à 9h45 à Croas-Spern  et ouvert à toutes et à tous. N’hésitez pas à passer le mot.

Passez tous des bonnes et heureuses fêtes de fin d’année.  

‘’ Il est né le divin enfant ….’’  Et oui , un heureux événement est venu enjôler cette fin d’année 2018 et c’est avec joie  que nous vous annonçons la naissance d’un CENTBORNARD  .

Depuis 2-3 mois,  Dom‘ NERZIC se préparait clandestinement et, par superstition, ne voulait surtout pas dire le jour et le lieu de la course en "gestation". Plusieurs tentatives d’extorsion de la fameuse information ont été tentées mais sans succés. Lors du soir du repas de remise du challenge Armor Argoat suivi d’une partie de la nuit à la féria de Scaer, nous avons tout tenté : bière, gentillesse, vin, flatterie, rosé, menace de le laisser sur la route, lambig, piste de danse, whisky coca, re-menace, Get 27 … rien n’y a fait !!! Ah Le petit cachotier !!!

C’est donc à l’occasion de la course  du solstice à Fouesnant que "l’accouchement" a eu lieu. La particularité de cette course est de se dérouler pendant la nuit la plus longue de l’année en démarrant le samedi 22/12 à 17h26 et se finissant le dimanche 23/12 à 9h04. Le parcours est une boucle de 2kms environ. Dominique l’a donc fait environ 50 fois et a couru exactement 100,620 kms  . 

CHAPEAU BAS  MONSIEUR NERZIC    !!!!

N’ayant pas envie de dormir, il  a même fait un petit résumé à chaud de son exploit , trop fort !!!  

Suite au trail du golf en 2016 ou j'avais couru 88km, j'ai cherché  un 100 km. L'année dernière aponévrose donc impossible de préparer quoique ce soit. Cette année , la forme étant là, j'ai repris mes recherches. Un 100km, pas trop loin, et surtout  pas l'été...  La nuit du solstice organisée par le SNA de Fouesnant s'impose. Le principe : la nuit la plus longue, comme la course, commence à 17h20 et finit à 9h20. Chacun fait la distance qu'il peut ou veut sur un temps maxi de 15h30. Certains ne feront que 21 km, d'autres 50 quand les favoris avaient un objectif de 150 km et donc moi MES 100 kms. A Mousterlin sur un circuit de 1,95km  la course commence. 90 participants dont une dizaine de marcheurs. Les premiers 50 km se passent sans aucun problème. Quand je cours a 9,5 km/h d'autres sont à 12 km/h et d'autres a 8km/h. Les bénévoles enregistrent les tours et gèrent le ravitos. Le vent se lève mais heureusement très peu de pluie. Des le 60 ème km deux ampoules apparaissent sur chaque talon et là il a fallu gérer et s'arrêter tous les 10 km et même commencer à marcher sur les 6 derniers kilomètres. Je finis en 13 heures donc finalement très content. Dernière info, je pesais 85 kg et même si j'étais en autonomie avec mon camelbag (eau plus nourriture) plus le ravitos j'ai fini à 82,5kg . Les réveillons arrivants ça ne posera aucun problème.
Pour conclure, une très belle course, une très belle expérience, de très belles rencontres, à faire .

Très bonnes fêtes de fin d'année !!!!

Nos voisins de Quimper Footing Loisirs se sont investis pour Téléthon en organisant 2 sorties. Un premier parcours samedi soir en nocturne qui faisait une dizaine de kilomètres. Le 2eme footing a eu lieu dimanche matin. 211€ ont pu être récoltés pour l’AFM. Plusieurs membres d‘Erge Vras dont Patrice, Marc, Blandine, Nelly et Isabelle y étaient.

https://www.letelegramme.fr/finistere/quimper/telethon-trail-nocturne-avec-quimper-footing-loisirs-09-12-2018-12156617.php

https://www.letelegramme.fr/finistere/quimper/telethon-dons-en-forte-hausse-a-quimper-09-12-2018-12156434.php

Et voilà le retour de notre gazelle de Kerdevot après une longue période sans pouvoir mettre un dossard. En pleine préparation pour un retour tonitruant sur les podiums, Céline Le GOFF a couru les 8kms de la corrida de Carhaix ce samedi et finit à la 137eme place en 38’50’’. Et ouvre son compteur pour le challenge du club.

Pendant ce temps, le tout jeune adhérent, et jeune aussi, Jean Paul KERHOAS n’a pu prendre le départ de la corrida. En effet, la boutique à 2€ l’a retenu avec un agréable vin chaud. Son intégration au sein du club devrait bien se passer !!!!!

La première réunion du nouveau bureau a eu lieu le jeudi 29 novembre. Plusieurs points y ont été abordés dont l’organisation de la sortie mise en bouche, la préparation du trail de juin et différents autres sujets.

N’hésitez pas à nous interpeller lors des différentes sorties pour différents points ou/et vous pouvez contacter Jean Luc (06 49 32 50 41 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ) si besoin.

De gauche à droite en haut : Claude, Michel, Myriam, René, Arnaud, Manu, Robert, Pierrick, Rémi et Olivier.

De gauche à droite en bas : Patrice, Céline et Jean Luc.

Manque : Alain et Anne.