En attendant les résultats complets, voici une photo du podium du Faouet. Doublé d'Erge Vras Court avec Myriam (1ère V1) et Florence (1ère V2).

Cette année, Erge Vras Court décide d'organiser sa sortie club à Mezières sur Couesnon situé entre Rennes et Fougères. Le club de course à pied de Mézières étant venu trois ans auparavant participer au trail de l'Odet, nous voulions leur rendre la monnaie en participant à leur trail.

Trois distances de course et une rando sont proposées ; idéale pour que chacun trouve distance à son pied ! En plus, quelques activités ludiques sont également proposées pour les enfants. Le week-end du 08 mai est donc idéal pour partir !

Un groupe décide de partir dès le vendredi matin, faire une escale au Mont St Michel. Un autre groupe prend directement la route de Tinténiac, au camping « Le domaine des Peupliers » où nous dormirons deux nuits. Le reste de l'équipe nous rejoindra le samedi sur les lieux de la course. La météo est favorable, pas de pluie, Cool ! Petit soleil, idéal pour passer une bonne après-midi !

Beau parcours, circuit technique avec de la relance, idéale pour garder le rythme. De belles côtes, dites « Patates » remettent tout le monde d'accord !!!

Satisfaits de notre course, nous rentrons au camping où un couscous maison nous attend. Il n'y a plus qu'à mettre les pieds sous la table ! Patrice nous offre l'apéro pour son anniversaire. Happy birthday Patrice !

Le lendemain, un beau soleil vient nous réveiller. On termine le week-end par un barbecue très convivial. Malgré une réticence des enfants, on lève l'ancre dans l'après-midi, direction Ergué.

Merci Erge Vras Court pour cet agréable week-end !!!

Ce week end avait lieu la sortie du club à Mézières sur Couesnon avec quelques photos dans l'article ci aprés.ERGE VRAS COURT était représenté par une quinzaine de membres sur le 11 et 17kms. D'autres membres ont préféré courir à Pluguffan, entre Huelgoat et Carhaix, ou à Bubry avec les résultats suivants: 

Trail de COUESNON 

11kms

• Didier Coustans 43ème en 1h03'41"
• Sébastien Brionne 81ème en 1h10'
• Rémy Barguil 162ème en 1h22'23"
• Monique Rolland 201ème en 1h29'54"
• Olivier Le Scanf 207ème en1h32'22"
• Yolaine Podeur 217ème en 1h38'14"

17kms

• Laurent Renaud 129ème en 1h42'58"
• Myriam Gentric 149ème en 1h44'36"
• David Gueguen 172ème en 1h46'32"
• René Jaouen 193ème en 1h50'01"
• Florence Kerviel 227ème en 1h54'14"
• Anne Gueguen 295ème en 2h02'07"
• Nathalie Mallegol 334ème en 2h09'46"
• Robert Flecher 361ème en 2h15'58"
• Catherine Poupon 401ème en 2h35'53"

Foulées de Pluguffan 10kms:

• Henri Payet 96ème en 42'33"
• Stéphanie Le Cren 180ème en 46'52"
• Ben Moisan 200ème en 47'25"
• Jean Pierre Dagorn 216ème en 48'22"

Trail De Brandifout à BUBRY

13kms

• Dominique Nerzic 64ème en 1h08'01"
• Ben Moisan 106ème en 1h17'29"

23kms

• Bruno Menez 45ème en 2h09'24"

Semi-marathon Huelgoat-Carhaix

• Marc Gilbert 11ème en 1h19'47 (4ème V1)

Un joli trail, une superbe organisation, un podium de Myriam, de la pub pour le trail de l'Odet, des animations appréciées par les enfants, un camping confortable, une super ambiance, un babyfoot, des biquettes et des chevaux : voilà quelques uns des ingrédients qui ont fait de la sortie club un formidable week-end.

Quelques photos du week-end :

Notre club a participé au BRETAGNE ULTRA TRAIL (BUT) dans le 65kms en individuel et en relais.

En individuel :
Patrice Daniel
Dominique Nerzic
Sébastien Brionne
Stéphane kérouedan
Gilbert Le Bec

En relais 32 puis 33 kms :
Bruno Menez puis Marc Gilbert
Laurent Renaud puis Michel Girard
Florence puis Michel Kerviel
Robert seul sur le 1er relais car son binôme a déclaré forfait.

LE BUT en 65 kms c’est quoi ?
La portion de 65 kms se présente en 2 parties ; départ de Plouay pour aborder les berges du Scorff puis remonter et passer aux roches du diable (au 21eme km) avec ses passages techniques entre les rochers, les gnomes, et sentiers sinueux. Puis une succession de patates comme dit Michel assez longues pour arriver au bout du 1er relais à Ty Nadan (au 32ème km environs). De là, on file le long de l Ellé, quelques patates encore pour arriver au bout d’une douzaine de kms à Quimperlé et sa traversée par le centre-ville et puis son gros ravitaillement, arrivé ici, il reste environ 1 semi. Départ de Quimperlé pour suivre la Laita puis le bois de toulfoen et ses patates (encore) puis ravito au pont de st Maurice. Ensuite on finit gentiment les 8 derniers kms en sentier côtier jusqu’ au Pouldu et arrivé face à l’océan et ses courbatures. Cette année, la 1 ère partie était identique, par contre la seconde dite « + roulante » habituellement était modifiée dans le bois de Toulfoen en succession de patates courtes mais fortes (à tel point que certains était à 4 pattes, devant s’aider des mains).
Sur le circuit il y avait quelques supporters du club (Didier Ben Claude René et les binômes des relais)

Mais pourquoi le club s’est-il lancé dans cette aventure, ce défi :

Dominique : finir un ultra trail 65 kms. Tout a commencé en 2014 au lendemain du BUT que j’ai réalisé en relais avec Ben, j’ai donc lancé cette idée de faire les 65 kms en solo. Mon relais en 2014 : « dur, même très dur pour moi .. ». mais quand j’ai vu Ben arrivé après 5 heures de course de son relais de 33kms je me suis dit plus jamais aussi long, trop exigeant.

La nuit se passe. Au réveil nickel et une idée, et si je faisais ce but en solo, pas con... mais pas tout seul. J’en ai parlé à certains du club en espérant un retour : bof. Puis viens la soirée du trail d'Ergue Vras en juin, après quelques collations, pour le solo on est 3 : moi, seb et Stéphane. Par la suite Gilbert et Patrice vont se joindre à nous. Très bonne pioche car Gilbert en plus de son expérience nous prépare un plan d’entraînement ; « un grand merci à Gilbert » :
Lundi vtt 1 heure,
Mercredi fractionné long ou court ou fartlek,
Vendredi 1 heure à 10 de moy et
Le dimanche tous les trails longs du secteur, le tout durant 10 semaines, c’est là que je remercie ma femme et ma fille de m’avoir laissé autant de temps pour me préparer correctement.
Départ à 10h de Plouay, sachant que les 1ers coureurs du 115 kms arrivaient à partir de 9h30 étant partis eux à 5h du matin. Départ donc des 65kms à 10h pour Dom Stéphane Sébastien Gilbert et Patrice et en relais départ en même temps de Robert, Florence, Bruno et Laurent.
Tout ce monde avait plus ou moins mal dormi, la tension étant là. Michel Girard était tendu comme un string du fait de ne pas avoir trouvé Laurent de suite. Robert lui aussi cherchait un binôme de remplacement en dernière minute en lançant une annonce au micro en vain. Le temps était couvert voir menaçant, avec un peu de vent, les prévisions étaient de la pluie par averses le matin et venté à l'arrivé esur l’océan. Les 65 eux préparaient leurs sacs.

Voici quelques ressentis des coureurs :

Pour la 1ere partie Plouay – Ty Nadan

Dominique :
Le but 2015, la veille je n’ai jamais aussi mal dormi. Le départ : super, aucunes douleurs, je trouve une gabéricoise Catherine avec qui je fais 15 kms à mon allure, je peux parler donc parfait, à la suite d’un arrêt pipi : je la perds. Je retrouve un ancien collègue de boulot Hervé qui est à son troisième BUT. Je le suis jusqu’ au premier relais, entre temps un grand merci à vous les accompagnateurs : Ben, Didier, Claude et René, c’est étonnant chaque fois que je vous voyais la foulée était plus légère, le buste plus droit, du bonheur de vous voir. J’avais prévu ma course en 2 temps les premiers 33kms avec 1 l d’eau contenant sucre sel et jus d’orange 4 pattes de fruits et 3 gels.

Bruno en relais sur la 1 ère partie :
Je me suis présenté sur la ligne de départ du but, que j’effectuais en duo avec Marc, qui courait la deuxième partie. Le temps étant maussade, la question était 1 ou 2 t-shirts. J’ai opté pour 1 + la veste jusqu’à l’heure de départ. Je m’étais bien entraîné : 4 trails longs depuis le début de l’année. Le + dur a été de ne pas trop en faire les 15 jours précédents. Lors du trail de Trégunc, j’avais constaté que mes jambes n’avaient pas récupéré de celui de la pointe du Raz.
Départ. C’est parti pour 1 trentaine de kms. Dès le premier quart d’heure, je me suis retrouvé au niveau de Claire Nedelec, la fouesnantaise de la Réunion, qui a terminé première féminine du 65 kms. J’ai pu admirer la technique réunionnaise : tranquille dans les montées et à fond dans les descentes ; sûrement efficace sur les parcours montagneux. Au bout d’1 demi-heure la course s’est stabilisée, hormis quelques dépassements subits ou effectués. J’avais de bonnes sensations. Tout se passait bien. Les averses étaient de + en+ rares. La température n’était ni trop chaude ni trop froide. Je m’apprêtais à escalader 1 gros talus de terre meuble, lorsque le concurrent précédent a fait dévaler 1 grosse pierre d’1 trentaine de kg à mes pieds. Heureusement que je ne le suivais pas de trop près ! Après 2h30 de course, j’ai commencé à ressentir la fatigue dans les cuisses, lors des montées, qui me semble étaient de + en + raides. Je me suis fait rejoindre par Alexandra Rannou, la première féminine, qui équipée d’1 GPS, m’a informé qu’il ne restait + que 3 kms à parcourir. Je suis resté à son niveau et, après la technique réunionnaise, j’ai pu admirer la technique bretonne : à fond dans les montées et relâche dans les descentes. Par obligation (cuisses en béton), moi, j’appliquais la réunionnaise. Je la doublais dans les descentes avant qu’elle ne me redouble dans la bosse suivante ; et ainsi de suite jusqu’à l’arrivée. Les 3 kms restants me paraissaient interminables. J’avais noté que le relais se passait sur 1 hauteur ; aussi, en haut de chaque bosse je m’attendais à y arriver ; mais une nouvelle descente, suivie d’1 autre raidillon se présentaient à chaque fois. Les 3 kms se sont transformés en 5 ou 6.
Enfin 1 spectateur nous a annoncé qu’il ne restait + que quelques centaines de mètres et j’ai enfin rejoint le relais où j’ai remis mon dossard à Marc qui a détalé comme 1 lièvre vers la ligne d’arrivée.
J’ai couru à mon maximum dans cette course et je suis content d’être arrivé au relais en 3h02, en quatorzième position du duo ; classement amélioré par Marc dans la deuxième partie de course.

Sébastien :
Les premiers kms pas trop de problème à part mon strap qui part en « c..Ille », je rejoins vers le 15ème des gars qui prennent des photos (Ben et Didier à qui je laisse au passage mon coup vent) je continue...
6 kms plus loin, avant d'arriver au ravito, un supporter de choc avec son drapeau d'encouragement (Ben) me dit qu'il reste 500 mètres et une côte, merci pour l'accompagnement dans la côte (tu allais plus vite que moi !!! ) mais ça m’a fait du bien au moral !!! . Au ravito je demande du strap au pompier pour réparer ma cheville, pas de Strap. Pas grave je répare... tout seul ... Avant d'arriver à TY NADAN je rencontre un gars en bottes (René) il me dit "encore 1 Km mais réserve toi", je tourne la tête et je comprends : "une put… de côte !".Ravito, 33 kms dans les jambes, ma petite femme m'attend, me masse, prépare mon ravito.

Pour la 2 eme partie Ty Nadan - Le Pouldu :

Gilbert :
Sur le but j'étais à l'aise pendant 4 heures. Petit à petit, les douleurs sont apparues, il a fallu gérer le mal jusqu'à l'arrivée en moins de 8h 30. Entre le 45ème et le 57 ème, j'ai trouvé cela difficile. J’ai songé à arrêter. J’ai tenu au mental en marchant dans les côtes (à la réunionnaise peut être ?!) et en petites foulées sur le reste. Ça fait plaisir de franchir la ligne mais ce n'est pas naturel de courir aussi longtemps. J’ai eu mal aux jambes pendant 2 jours. Samedi, j'ai fait une excellente course à Saint-Evarzec, ce qui prouve que l’entraînement a été payant. Le parcours du BUT est très joli mais boueux. Et puis, j'ai constaté beaucoup de solidarité sur cette épreuve d'endurance !

Sébastien Brionne
Je me change et c'est reparti. Je me dis, " aller 12 Kms avant Quimperlé et après c'est cool". Arrivé à Quimperlé, Solenn (ma petite femme) fait 500 mètres avec moi et m'encourage, me masse, et me dit que maintenant y'a pu qu'a finir. Dans ma tête je me dis OK mais encore 20 ... ouille !!! Ayant fait ce tronçon l'année dernière je me dis : pas de grosse difficulté, le parcours est plutôt roulant, mais au bout de 3 kms je m’aperçois qu'ils l'ont changé et là ça calme ! Je prends les bosses les unes après les autres (j'ai mal) mais je me dis que je n'ai pas fait tous cela pour abandonner à ce stade-là. Je prends sur moi et continue à avancer comme je peux.
J'arrive au dernier ravito dont le positionnement avait été étudié pour motiver les troupes : une superbe vue sur une belle bosse de 60m de long avec un bon pourcentage comme on les aime ... y'avait plus qu'à ... après ça plus de doute c'était gagné !!! Plus que 6 petits kms !!!
A 500 mètres de l'arrivée, un ancien m'attend et m'accompagne (Robert) je trouve cela super et ça me redonne la pêche. Je monte les dernières marches, je vois ma petite femme, séquence émotion, les nerfs retombent, je vois l'arrivée à 150 m, j'ai presque envie de pleurer. En plus les deux "TAMALOUX" (Claude et René) sont là, sous l'arche, je lève les bras. C'est gagné ! 9H30 je suis content même euphorique d'avoir atteint cet objectif de saison. Je me sens bien, s'en suit l'apéro, une bonne bouffe, une bonne déconne ... bref une super soirée avec une super équipe !!! Vive Erge Vras Court !!! Belle expérience, à refaire mais pas tout de suite !!! (C’est pas moi qui le dit ce sont mes jambes !!!)

Michel Girard :
La course s’est bien passée. Arrivé au bois de Toulfoen, ha ha !! on m’avait dit roulant : mon c.. !! Patate sur patate. vivement le pont saint Maurice car je n’avais plus d'eau et j’avais faim. Les derniers kms ont été roulants et avec de beaux paysages.
« Après au dîner, j’ai dû boire un peu trop de bière et pas assez d’eau car j’ai eu mal à la tête le dimanche. »

LE COUPLE KERVIEL :
Voici un petit résumé de notre parcours.

Le BUT, un parcours somptueux mais exigeant.
Une première partie pratiquement inchangée par rapport à l'an dernier avec toujours en point d'orgue le magnifique panorama des Roches du diable. A noter toutefois deux belles patates à même la pente juste avant le passage du relais.
Michel, (qui, c'est bien connu, n'aime pas les côtes) comme l'an passé, avait opté pour la seconde partie réputée beaucoup plus roulante.
Mais c'était sans compter sans l'imagination (un peu sadique? ) des organisateurs. Le parcours dans la forêt de Toulfoen a été cette année une succession de côtes très pentues.

66 kms cumulés à l'arrivée. Un chrono amélioré de 15mn par rapport à l'année dernière.

Merci pour le soutien moral, les encouragements de tous les coureurs d'Erge Vras présents tout au long du parcours, Ben, Claude, Didier, René.

Dominique :
Idem pour les autres 33kms avec 1 l d’eau contenant sucre sel et jus d’orange 4 pattes de fruits et 3 gels donc j’arrive au relais avec mon camelbag vide, je demande mon sac pour les recharges et me changer réponse .... « On a du se garer trop loin : pas de sac ». La honnêtement panique à bord, je vois mon collègue qui repart donc pas le temps de cogiter : de l’eau, des tucs et une compote repartie pour 15 kms et 15 kms c’est long surtout quand tu penses que tu n’as plus de gels, de pâtes de fruit ni ta boisson et c’est encore plus long quand ton collègue se met à vomir et qu’il s’arrête. Bon il faut continuer. Là je trouve un autre groupe, trois coureurs de Cleguer : même allure que moi et très causant. Je demande si je peux les suivre "pas de problème». On arrive à Quimperlé et là : 2 grands sourires m’attendent, Claude et Florence avec mon sac et mon ravitaillement. Le moral est la et surtout très bon. Je passe dans la forêt de Toulfoen que j’ai trouvé dur, voire trop dur et très pentues, j’y ai même découvert dans les descentes de nouveaux muscles dans mes cuisses, (mais ces muscles font très mal). Mais quel plaisir à l’arrivée de voir que tous les 5 on a fini, que tous les relais ont fait de bon temps, et a suivi un bon repas avec une très bonne ambiance, à l’image de notre club.

Donc en résumé une très bonne expérience pour 2015 mais au fait en 2016 ... on prépare quoi ?????

Voici quelques photos des gabéricois au BUT 2015.

A venir : encore d'autres photos et un article sur l'épreuve.

Cliquez sur la photo ou sur le diaporama pour accéder à l'album complet :

Après l'écotrail de Nicolas il y a quelques semaines, Ben nous fait un compte rendu de son marathon parisien :

11 avril 2015 (Veille du marathon)
Départ de Quimper en train (8h30-13h30 direct), dans le train, je fais la rencontre d’un autre runner ayant pour objectif de faire le marathon en 2h35 .
La tension pour moi est forte. Je regrette de faire ce marathon sans quelques copains du club.
Arrivée à l’hôtel à Montparnasse, direction l’hôtel « cactus » qui porte bien son nom oh combien repoussant par son niveau de propreté. M’enfin, ce n’est que pour une nuit. L’hôtel est sans doute investi par des runners.
14 heures : départ pour le salon du running, retrait du dossard, j’essaie de basculer de mon sas de 4h15 à celui de 3h45 afin d’être moins gêné par le nombre de partant. J’essuie un refus car il faut prétendre à un semi-marathon équivalent. Pas de bol, je n’en avais pas ! Je valide ainsi et je fais un tour dans le salon du running.

Sympa, mon nom était inscrit parmi les 54 000 partants sur un grand mur au salon.

J’avais prévu de réclamer des lots dans chaque stand pour la course du club de juin. A chaque fois, Président, j’ai essuyé un refus ; il faut aller voir les revendeurs locaux !

Retour à l’hôtel, quelques emplettes à Paris (le marais), puis repas à la pizzéria du quartier. Repas : pâtes et aubergines.

Coucher de bonne heure, réveil à 6h00 (4h00 avant le départ), repas de pâtes « encore » et recoucher.

Réveil à 7h00 : douche, petit déjeuner (thé, préparation de mes affaires, le stress est à son maximum (vais-je y arriver ? est ce que j’ai tout bien fait ? Est-ce que…) Stop il faut y aller.
8h30 Direction l’Arc de Triomphe : 7° degré, il fait super beau, des runners partout dans les rames de métro. Arrivée à l’Etoile, un monde fou déjà présent (pour info : le Fouquet’s propose des menus à 80€ et sans gluten).
Je rentre dans mon sas 4h15, et attends seul, puis je suis en discussion avec une corse, une canadienne et deux mexicains. Tout le monde est stressé, nous entendons les départs successifs 3h30, 3h45, 4h00. Vient notre tour, le speaker annonce que 30 000 personnes déjà parties et il y en a 2 000 devant moi au départ.

Départ, je me retiens jusqu’au 7ème kilomètre, puis j’arrive à Vincennes, cela a été très vite, je ne me rends compte de rien jusqu’au 21 ème kilomètre, je ne cesse d’esquiver et de doubler sur le plat comme sur le dénivelé, je rentre très vite dans la course, la ville est magnifique, à chaque grand carrefour, du monde partout.

Mon épouse et ma fille doivent m’attendre au 24.7 KMS sur les quais de la seine. Descente de Vincennes, j’étais en super forme prêt à manger du kilomètre. Arrivé au 21ème Kms en 2h00, tranquille, tout allait bien. Environ 12h, arrivée au 25 Kms sur les quais, il commence à faire chaud, du monde partout. Arrivée près de ma famille et prise de la photo.

23 Kms une supportrice avec une grande banderole en anglais « courage cela fait moins mal qu’un accouchement » ce qui a fait réagir les femmes dans le peloton pendant quelques mètres. « It’s True »dirent elles
30Kms : je commence à avoir trop chaud, mais ça va. Passage devant la Tour Eiffel. Il y avait au moins 30 secouristes à masser des runners sur des chaises, j’en aurais bien profité mais je continue. Je remarque ma baisse de régime à 10 kms heure.
Remonté en faux plat jusqu’à Boulogne « dur-dur », je continue à doubler.
35kms à Boulogne, je n’arrête pas de me dire qu’il ne reste que 7 Kms, mais c’est dur, quelqu’un me dit « continue, ne t’écoute pas ». Je pense à vous tous et à vos encouragements. Je trinque, c’est dur, je marche, je cours, j’ai les jambes tellement raides que je suis plus à l’aise en trottinant qu’en marchant.
41 Kms 1 crampe à la cuisse gauche, 41.500Kms 1 crampe au mollet gauche, je finis à l’arrache en 4h20, un peu déçu, je tenais à mes 4h00, mais bon je finis environ 24 500 ème.

J’ai plus de jambe, mais je suis fier d’avoir vécu mon rêve et vous en remercie.
Métro et ses marches !
Douche et direction la gare et repos pendant le retour dans le train.

Merci à vous tous pour vos encouragements.

Ce week end l'asso était présente dans différentes courses sur l'ensemble du Finistère:

   au trail de Kernault à Mellac

  aux foulées de Brin d'Avoine à Quimper 

  Au trail de l'Aber Warc'h au Folgoet

avec les résultats suivants:

Trail de Kernault 12kms:

• David Guéguen 68ème en57'05"
• Florence Kerviel 121ème en 1h01'59"
• Michel Kerviel 137ème en 1h03'23"
• Jean Pierre Dagorn 139ème en 1h03'40"
• Christine Fontenay 263ème en 1h14'01"
• Anne Sophie Pétillon 298ème en 1h19'21"

Foulées Brin d'Avoine

5kms:

• Nicolas Stéphan 12ème en 18'06"
• Sylvia Le Cam 69ème en 27'55"
• Nicolas Stephan 99ème en 38'53"

10kms:

• Henri Payet 98ème en 42'28"
• Michel Girard 178ème en 45'56"
• Didier Coustans 188ème en 46'20"
• Stéphanie Le Cren 212ème en 47'31"

Trail fun de l'Aber Wrac'h:

• Nathalie Mallegol 400ème en 1h56'46"

Comme chaque week-end, un groupe fourni de gabéricois s'est déplacé pour le trail de la Trace à Trégunc, nouvelle étape du challenge Armor-Argoat.

Bons résultats avec des podiums (voir photos).

Les résultats :

La p'tite trace (14 kms) :

La grande trace (24 kms) : 

Ce dimanche, un gros contingent de l'asso s'est rendu à CLEDEN CAP SIZUN pour participer au Trail Du Cap avec 2 distances au menu: soit un 29 kms , soit un 14kms avec de superbes paysages 

Trail du Cap Pointe du Raz 29kms:

• Bruno Menez 58ème en 2h56'31"
• Christophe Sue 66ème en 2h58'43"
• Stéphane Kerouedan 114ème en 3h10'20"
• Gilbert Le Bec 155ème en 3h17'20"
• Dominique Nerzic 172ème en 3h22'15"
• Michel Kerviel 293ème en 3h52'51"
• Florence Kerviel 296ème en 3h54'08"
• Michel Girard 311ème en 3h58'39"
• Sébastien Brionne 315ème en 4h01'37"
• Patrice Daniel 334ème en 4h10'18"

Trail du Cap court 14kms:

• Marc Gilbert 11ème en 1h05'55"
• David Gueguen 110ème en 1h24'19"
• Myriam Gentric 123ème en 1h25'29"
• Ben Moisan 143ème en 1h27'13"
• Jean Pierre Dagorn 177ème en 1h30'20"
• Nathalie Mallegol 264ème en 1h42'03"

La veille en soirée une demi douzaine de membres se sont rendus à Fouesnant  pour participer à la Mouss'terlinoise sur un 10 kms

• Jean Pierre Portal 11ème en 38'06"
• Mathieu Gloanec 75ème en 45'09"
• Didier Coustans 118ème en 47'56"
• Christine Fontenay 244ème en 58'53"
• Monique Rolland 276ème en 1h02'49"
• Anne Sophie Petillon 282ème en 1h03'48"

 Plus de photos sur le site de l'organisateur : cliquez ici

Si vous êtes un sportif sud-finistérien, vous avez sans doute croisé Christophe Marchand sur les terrains ou dans les salles de Cornouaille.

Depuis plusieurs années, il anime un site Internet d'info sur le sport dans le Sud-Finistère. 

Cette semaine, Newsouest propose un article sur l'alimentation dans le sport. Et qui mieux qu'Erge Vras Court pour illustrer l'article ?

Cliquez sur l'image pour accéder au site :

Ancien parisien, j'avais envie depuis longtemps de faire une course sur Paris.

Le marathon? Trop de monde. Paris-versailles, ça tombe en même temps que le VTT des mont d'Arrée. Pourquoi pas l'ecotrail me dit-on! Banco mais en version 30km qui sera déjà mon record de distance.

Entrainement pendant 8 semaines dans le Stangala et me voilà parti en solitaire objectif ambitieux fixe a 3h...

Des amis m'accompagnent au départ a Meudon! Sympa.

Déjà le départ. Lancé à 12km/h sur le plat du début, je réduit a 10km/h sur les ascensions. Dernière descente vers la Seine et le musée de la porcelaine de Sèvres. Ça va, pas de casse! Par contre, pas de ravitaillement. Bizarre, heureusement, j'ai 1 barre et des gels.

On zappe aussi la balise de passage des 21km. Reste a rejoindre la tour Eiffel. 9km que je pensais faire a 12km/h mais je dois me contenter d'un petit 11 le long de la Seine. Île Seguin, TF1,maison de la radio, ça avance doucement. Ça y est ,on voit le 1er étage de la tour.

Plus d'eau depuis le 21eme km car ma pipette doit être bouchée. Ennuyeux car je peux vous décrire le goût du pic de pollution: métallique.

Un trailer me dépasse puis marche à mon niveau par coup mais finalement au même rythme. PB de dos. De mon côté, ça va mais fatigué. Le public annonce 2km avant l'arrivée. Je regarde ma montre 2h35.. Si je me reconcentre,je peux faire 2h45 ! 10 minutes plus tard, je passe la ligne avec un quart d'avance sur mon objectif. Super content!

Ensuite douche+repas et en dessert un Paris Brest bien sur.

Nicolas